Пока одни инвесторы страдают от FOMO — страха упустить прибыль, другие сталкиваются с FOLO — страхом пожалеть о вложении. Это противоположные эмоции, но обе могут мешать принимать взвешенные решения. Расскажем, что такое FOLO и какие стратегии подойдут тем, кто особенно склонен к сомнениям.

Что такое FOLO и чем он отличается от FOMO

Fear of Losing Out, или FOLO, в переводе с английского — страх потерять или пожалеть об уже сделанном выборе. В отличие от FOMO (Fear of Missing Out), при котором человек переживает об упущении чего-то нового и интересного, FOLO — тревога за то, что имеешь. Это мысли о том, что лучше ничего не сделать, чем сделать и пожалеть.

Вот простой пример в инвестициях, чтобы понять разницу между двумя эмоциями.

?? FOMO: ваши друзья покупают акции какой-то новой малоизвестной компании, и вы решаете, что надо тоже купить — вдруг бумаги сильно вырастут, а вы упустите выгоду. Это страх упустить прибыль.

?? FOLO: вы купили акцию, и на следующий день её цена немного снизилась. Вы сразу начинаете сомневаться, вдруг зря вложились и надо было подождать или вообще не покупать. Это страх потерять уже вложенное или пожалеть о решении.

Как FOLO проявляется у инвесторов

FOLO не просто тревога, это чувство влияет на поведение. Рассмотрим ситуации, как оно обычно выглядит и почему такие действия снижают эффективность инвестиций.

Избегание сделок. Инвестор долго наблюдает за акцией, ждёт «идеального момента» покупки и в итоге не покупает вовсе. Почему? Боится, что сразу после покупки цена пойдёт вниз.

Рынок — это не ровная линия. Даже самые устойчивые бумаги могут временно дешеветь. Главное — понимать, зачем вы инвестируете и что хотите получить в итоге.

Боязнь просадок. Инвестор купил акцию и уже на следующий день видит минус 1–2% от цены покупки. Начинается паника. Инвестор хочет избавиться от бумаги, «пока не стало хуже».

Такие колебания — это обычная волатильность. Они есть всегда, и к этому нужно быть готовым. Если вы выбрали актив осознанно, на основе анализа и с понятными целями, временные откаты цены не повод для паники.

Ранняя фиксация прибыли. Через некоторое время после покупки акции её цена выросла на 5% — рука сразу тянется к кнопке «Продать», чтобы зафиксировать эту прибыль и не было повода пожалеть о покупке.

Часто именно после первых 5% начинается основной рост. Важно заранее определить стратегию и придерживаться её, а не действовать под влиянием эмоций.

Постоянные сожаления. Даже успешные сделки не приносят радости — инвестора постоянно одолевают мысли, что можно было купить раньше или продать дороже.

Такое мышление отнимает силы. Важно фокусироваться не на идеальности, а на системности. Не все сделки будут идеальными, и это нормально.

Что делать, если вы заметили у себя FOLO

Главное — не спешите себя ругать. FOLO это не ошибка и не слабость, а просто способ реагировать на неопределённость. У кого-то он ярче выражен, у кого-то — меньше. И важно понять, как с FOLO работать. Есть два пути.

Развивать устойчивость к риску. Если вы хотите двигаться в сторону более активных инвестиций, начните с маленьких сумм, тестируйте стратегии, заранее прописывайте цели и точки выхода, учитесь распознавать свои эмоции и контролируйте их. Привыкание к рыночным колебаниям — это навык.

Адаптировать стратегию под себя. Если волатильность вызывает сильный стресс, не обязательно идти против себя. Лучше изначально выбирать более предсказуемые инструменты. Это не отказ от инвестиций, а разумный подход к управлению эмоциями.

В этом случае можно обратить внимание на такие инструменты:

• Облигации. Инструмент с обозначенной доходностью и известным сроком. Вам не нужно угадывать, когда купить — вы просто получаете выплаты.
• Биржевые фонды. Ваши деньги распределены между разными бумагами, что снижает риски и избавляет от необходимости самостоятельно выбирать активы.
• Постепенные вложения. Разделите свой капитал и инвестируйте частями — так вы не будете переживать, что купили не в тот день.
• Готовые портфели с умеренным риском. Здесь состав определён за вас, с учётом консервативной стратегии и контроля за ценовыми просадками. Собрать такой портфель можно, например, с помощью персонального менеджера или используя готовые стратегии.

В материале сохранены орфография и пунктуация автора.